Doula à Marseille

Selon vos besoins, l’accompagnement peut se faire en continu ou bien de manière plus ponctuelle pour quelques séances ou via l’organisation d’événements spécifiques. Je vous conseille de prendre de RDV “Premiere Rencontre” pour mieux se connaitre, pour se connecter à vos besosins et pour comprendre le façon dont je travaille   

La femme peut recevoir un délicat message selon la méthode Ayurvédique, à tout moment de la grossesse. Normalement, durant la grossesse surviennent quelques problèmes de mauvaise circulation, de retention des liquides, de douleurs de dos et de la zone lombaire ainsi que de troubles de malnutrition. Je pratique le massage et avec une bonne expérience et savoir faire, je sais que le plus important pour la femme durant la grossesse et en Postnatal est l’amour, l’affection et qu’on prenne soin d’elle.
Je donne des massages à domicile seulement aux personnes enceintes que j’accompagne, à partir du deuxième trimestre jusqu’à la dernière semaine de la grossesse et aux femmes en postnatal. Le massage se fait idéalement sur un tatami avec de l’huile chaud à base de sésame et de coco. Une séance de massage vous permettra de relaxer la zone tendue et de calmer le mental. Être massée régulièrement (une fois / mois) vous comblera de bienfaits.

Rebozo : Contexte Historique et Culturel 

DEROULEMENT

Les 3 étapes en général sont :

L’ouverture du soin avec une intention à poser

Un modelage aux huiles à quatre mains, favorisant un relâchement profond

Sudation aux plantes

Répos

Un enveloppement/resserrage du corps avec le rebozo en sept points clés du corps (tête, épaules, ventre, bassin, cuisses, genoux, pieds)

Une tisane aux plantes est proposée tout au long du soin. A base de cannelle et de romarin, elle participe à la montée en chaleur du corps et ponctue chaque étape du soin Rebozo. On la savoure bien sucrée et elle vous sera proposée dès votre arrivée puis à de nombreuses occasions pendant tout le soin.

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POUR QUI ?

​A toutes les femmes qui vivent une étape dans leur vie de femme (ex : naissance), une épreuve (ex : deuil) ou encore un changement d’état (ex : mariage, ménopause), ou tout simplement à toute femme qui souhaite faire une pause, se faire plaisir, se ressourcer, s’offrir un temps pour soi. Nous appelons cela “l’intention”, à savoir dans quel état d’esprit et pour quoi la femme vient faire ce soin, matérialiser “cette intention” permet à la femme de la clarifier et nous permet en tant que praticiennes de l’accompagner au plus près de l’énergie dans laquelle elle se trouve. L’ambition du soin rebozo est de permettre de : se recentrer, recontacter de la vitalité, de l’énergie et du désir sexuel, éventuellement libérer un vécu (de l’accouchement par exemple), s’offrir un temps pour soi, s’ouvrir à sa féminité.

Ce soin est un rituel de passage d’un état à un autre : fermeture de l’ancien vers une ouverture à un renouveau. Il marque un passage, une étape à franchir, celui d’une ouverture à soi-même, en tant que femme et parfois en tant que mère. Ainsi, le resserrage avec le rebozo a une action à la fois au niveau physique et au niveau mental et émotionnel.

Description de texte : de soinrebozo.fr et de Laurence Kerbarh Fondatrice de l’école française du Rebozo

Tarif
Une séance à domicile avec 2 praticiennes, dure environ 3 heures avec la mise en place : 305€

Avec ma binôme, nous donnons le soin à L’espace Catalpa 27 Rue Trois Mages

Conditions :

Tout rendez-vous non décommandé 48H à l’avance est considéré comme dû et devra être acquitté dans sa totalité.

Les prestations Doula “à la carte” sont à régler en totalité le jour de la séance ou en amont si la séance se fait par visioconférence, .

Le paiement des prestations “forfaits” peut être réglé en plusieurs fois si nécessaire.

Le prestation de Rebozo est à régler en totalité le jour de la séance

Le prestation de massage est à régler en totalité le jour de la séance

Le prestation de massage (en carnet) est à régler en totalité le jour dès la première séance par un chèque.

Pour toute demande de devis ou accompagnement sur-mesure, merci de m’envoyer un message via la rubrique contact.

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Important : Mon accompagnement est entièrement non médical. Il ne se substitue en aucun pas au suivi médical proposé par les sages-femmes, gynécologues ou médecins traitant.

Une Doula n’est pas une sage-femme et n’est en aucun cas habilitée à réaliser des actes médicaux durant votre grossesse ou votre accouchement. Je ne propose pas de préparation psychoprophylactique à l’accouchement

Je propose les cours de Yoga en tant que intervenante à La Tribu Meinado 19 Rue Guy Mocquet, 13001 Marseille

Venez faire connaissance avec leur équipe pour échanger et évoquer les questions que vous vous posez, votre situation personnelle et vos besoins spécifiques. http://latribumeinado.com/presentation/projets-valeurs

Dans mes cours, je souligne l’importance de créer un environnement sécurisant pour favoriser l’auto-harmonisation, de la pratique de l’écoute du corps et de sa voix intérieure. J’encourage les mamans à faire du yoga en écoutant leur propre corps et a profiter de chaque mouvement et sensation du corps. Vous êtes libre de prendre ce qui vous convient dans le cours sans craints. La confiance en soi et en son corps est un des éléments importants de la vie de mère, car c’est finalement la mère qui sait ce qui est le mieux pour elle et son bébé quels que soient les choix parentaux (portage, alimentation, mode de garde…).
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YOGA PRÉNATAL
Je propose d’accompagner la grossesse au travers du yoga prénatal, qui a de nombreux bienfaits pour les futures mamans :​

permet de se sentir bien dans son corps et plus relaxée

aide à relever les défis et à prendre conscience de sa force

peut soulager divers maux tels que mal de dos, troubles du sommeil, nausées…

aide à ressentir la stabilité et l’unité pour vivre sa grossesse en sérénité

connecter les femmes entres elles pour parler de la préparation postnatale

​​Tarif : 15€
Inscription : contact@latribumeinado.com

YOGA POSTNATAL
J’invite les mamans à prendre un temps pour elles, avec bébé (dès ses 6 semaines et quand vous le sentez pour vous deux !), afin de :

se réapproprier et se reconnecter à son corps

aider les organes à se remettre en place en douceur

calmer le mental grâce a la méditation

renforcer la sangle abdominale en étant « body positive »

connecter les femmes entres elles pour plus de soutien et d’inspiration

Les bébés profitent de la belle énergie créée dans le cours notamment à travers les mantras (chants)

​Tarif : 15€
Inscription : contact@latribumeinado.com

Des matelas, coussins, jouets (non-bruyant !) seront mis à disposition pour s’adapter à l’âge et à l’énergie des bébés, tout en favorisant la tranquillité des mamans.

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Je propose les cours ponctuels “Sur Le Chemin de La Maternité” en tant que intervenante à L’espace Catalpa 27 Rue de Trois Mages, 13001 Marseille, un lieu d’alliance des Pratiques au service du Vivant au cœur de Marseille

Venez decouvrir  ses pratiques, ses ateliers et ses rituels pour rencontrer  leur equipe, explorer, créer, et ressourcer https://www.espacecatalpa.com/

Sur Le Chemin de La Maternité

Dispensées dans l’écoute et le respect, ces pratiques collectives sont des invitations à développer l’éveil des chakras maternité  par la pratique corporelle, les méridiennes énergétiques, la posture, la respiration, le mantra, le son, l’auto massage et le bercement relaxation. Ces cours respectent la morphologie des personnes de la préconception au postnatal. Ma pratique permet aux autres (qui sont pre-conception, prénatal et postnatal) de sentir leur ancrage à toutes les étapes de leur vie de femme / parent en mettant l’ecoute et la connexion a soi-meme en premiere place. Au travers de mes cours, je souhaite nourrir la sororité et l’entraide sur le chemin de la maternité vers une humanité bienveillante.​
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Tarif : 15€
Inscription : saraswatiyogaetdoula@gmail.com / Gita 0627864098